Aktuality tréninkové skupiny Milana Nožičky - ročník 2004

POZOR ZMĚNA ČASU TRÉNINKŮ !!!

Časy tréninků jsme upravili, aby je stíhali i dojíždějící a budou v pondělí + středa  16,00 - 17,30 a v pátek 15,30 - 17,00. Změna platí od středy 6.9. a dnes bude trénink od 15,30... 

 

 TECHNICKÁ ČETA

Kdo chce dělat technickou četu 5.9. 4. kolo st žactva - doma, tak mi prosím napište na e-mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo smsku 732 810 116 do neděle. Potřebujeme  cca 20 dětí :) :) Děkuji 

Přihlašení:Kruml, Bužgová, Potůčková, Klasková, Hrtánková, Lutz, Kilián, Pustka, Kleibertová, Tesařová, Dlouhá, Hroch, Balcarová, Stankovičová

SRAZ  bude 14:20 za vrátnicí.!!!! 

Doba cca 14:30 - 18:30, dostanete 200,- Kč.

Tréninky 18.8. - 1.9.2017

Nazdárek všem, tréninky v příštím týdnu budou vždy od 15,30 do 16,45 -17,00 v pondělí 28.8. + středu 30.8. + pátek 1.9.2017.

Berte si sebou tretry a chuť trénovat ... :-)

Milan Nožička tel.737 237 703 

 

 

Ahojka, příští týden budeme trénovat v pondělí 21.8. + středu 23.8. + pátek 25.8.2017 vždy od 15,30 do 16,45-17,00 na stadionu. Berte si tretry sebou na každý trénink...

Coach Milan Nožička tel. 737 237 703

 

Posíláme pozdrav z báječného soustředění v TřinciSoustředko Třinec 08.2017

 

Nazdárek, v pondělí 14.8. bude trénink od 15,30 na stadionu a ve středu 16.8. odjíždíme na soustředění do Třince, informace jsou níže...

 

Na soustředění si prosím vemte tretry !!

INFORMACE K SOUSTŘEDĚNÍ V TŘINCI - Odjezd mikrobusem ve středu 16.8. v 14,30 od stadionu do Třince, kde budeme ubytováni jako minule v hotelu Třinec. Stravovat se budeme opět jako minule v restauraci Hokejka a trénovat na atletickém stadionu a asfaltovém oválu - brusle, chrániče a helmy jsou nutností, pro ty kteří chtějí bruslit.. V případě hezkého počasí budeme chodit na koupaliště, vemte si plavky.. V případě škaredého počasí budeme trénovat v blízké sportovní hale...

Návrat domů bude v neděli po obědě opět mikrorbusem, odjezd z Třince ve 12,30.

Náš oddíl nám mikrobus zaplatí, takže cena soustředění klesne na 2.000,- Kč, které mi předáte při odjezdu na soustředění.

Máme ještě pár volných míst, tak vy co váháte pojeďte kvalitně zatrénovat před druhou částí sezóny, kde nás čekají důležité závody, především finále mistrovstí Moravy družstev ml.žactva..

Milan Nožička

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

tel. 737 237 703 

 

 

V týdnu od 31.7. - 4.8.2017 budeme trénovat v pondělí,úterý, středu a pátek od 15,30 - 16,45 - 17,00 na stadionu .

Připomínám opět naše soustředění  16.8. - 20.8.2017 v Třinci, budeme tam pilovat techniku sprintu, překážek, hrát hry a chodit na koupák, tak se mi prosím na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. hlaste vy, co ještě váháte... :-)

Coach Milan Nožička

tel. 737 237 703

 

 

 

 

Příští týden budou tréninky 24.7. - 26.7. 2017 v pondělí, úterý a středu od 15,30 do 16,45-17,00 na stadionu. Ve čtvrtek 27.7. a v pátek 28.7. tréninky nejsou. Můžete si zaklusat cca 4-5km, zajezdit na "inlinech", zaplavat si, prostě aktivně tréninky nahradit.. :-)

Coach Milan Nožička

tel. 737 237 703  Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

 

 

 Zítra ve čtvrtek 20.7.2017 trénink pro velké teplo ruším a budeme trénovat v pátek 21.7.2017 od 15,30 na stadionu..

 

Milan Nožička

 

Tréninky od pondělí 17.7. do pátku 21.7.2017 budou probíhat na stadionu vždy do 15,30 do 16,45-17,00. Vy, co jste doma využijte možnosti kvaltních tréninků, zaměřených především na techniku jednotlivých disciplín v menším počtu trénujícćh. Mám tedy větší možnost kontroly a opravování vašich technických nedostatků... 

 Připomínám ještě soustředění  16.8. - 20.8.2017, budeme tam pilovat techniku sprintu, překážek, hrát hry a chodit na koupák, tak se mi prosím na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. hlaste vy, co ještě váháte... :-)

Coach Milan Nožička

tel. 737 237 703

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

 

 

 

Tréninky 3.7.-7.7.2017 z důvodů nepřítomnosti trenérů v Ostravě nebudou. Múžete si alespoň obden zaklusat 4-5km, zajezdit na "inlajnech", nebo na kole cca 10km.

Tréninky v pondělí 10.7. + úterý 11.7. + středu 12.7.2017 budou od 15,30 - 17,00 na stadionu.  Ve čtvrtek 13.7. + pátek 14.7.2017 budete opět trénovat individuelně - klus, inlajny,kolo,plavání..

Připomínám ještě soustředění  16.8. - 20.8.2017, budeme tam pilovat techniku sprintu, překážek, hrát hry a chodit na koupák, tak se mi prosím na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. hlaste vy, co ještě váháte... :-)

Přeji vám všem krásný začátek prázdnin, věřím a těším se, že se budeme na trénincích vídat..

 

Coach Milan Nožička

tel. 737 237 703

Tréninky

Sředa - ZLATÁ Tretra- Volno

Čtvrtek- 14:30-16:00 stadión + přhlašte se na příští školní rok! viz níže

Pátek- Volno

 

Tréninky v příštím školním roce

Pokud má vaše dítě zájem pokračovat příští rok v atletice (a my v to pevně věříme), vyplňte obratem přihlášku na http://www.zactvo.atlevitko.cz/index.php

a do pozn. uveďte skupina 2004.
Děti, které nemají zájem závodit, ale chtějí se hýbat, mohou nově využít Kondiční atletiku pro mladší 
Pokud zájem již nemáte, pošlete prosím mail s touto informací, abychom vás zbytečně nadále neobtěžovali. 
Skupina bude mít tréninky v pondělí, středy a pátky, pravděpodobně 15:30 - 17, v pátky 15-16:30 a povedou ji vaši oblíbení trenéři Milan Nožička a Kristýna Opatřilová, která bude mít i Kondiční atlety.
Děkuji a případné dotazy ráda zodpovím.
Mgr. Hana Legerská
vedoucí trenérka SpS 
SSK Vítkovice 
732 228 204
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

13.6 út 3. kolo mladšího žactva Frýdek-Místek

Vážení rodiče,

13.6 (útery) se uskuteční závody mladšího žactva ve Frýdku-Místku. Čas srazu ještě upřesním. Prosím o potvrzení účasti závodu do neděle 11.6. Na e-mail  Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo smskou 732 810 116 .Děkuji 

Sraz 13:15 před stadionem, návrat cca ve 20 hodin.