Aktuality tréninkové skupiny Vrhačské školy

4.9.2017 - závody a trénink v úterý

Zítra je 4. kolo družstev staršího žactva (roč. 2002 a 2003) u nás na stadióně. Buďte na stadióně nejpozději 45 minut před vaší první disciplínou. Já dojedu 14:45 hod a budu se pohybovat u kladiva a koule na vedlejším stadióně.

Závodí:

Frydryšek Kuba - koule, kladivo, disk
Macura Lukáš - koule, kladivo, disk      
Macura Marek - tyč, koule, oštěp     
Horák Šimon -  oštěp, disk, kladivo
Brzyszkowská Katrin  - koule, kladivo, disk   
Králová Lucka - oštěp, koule, kladivo
Tomášková Katka - koule, kladivo, disk 

Propozice zde

Ostatní za mnou příjdou na 16:30 hod na vedlejší stadión ke kladivářské kleci. Trénink vyjímečně odjedeme tam.

20.8.2017 - Info na konec prázdnin a začátek školního roku

Dnes jedu s několika žáky na soustředění společně s přípravkou. Takže v Ostravě nebudu celý týden. Tréninky tudíž nejsou. Bylo by fajn, kdyby ti, co nejedou, si zašli zaběhat a doma si trošku posílili trup.
Poslední týden prázdnin bude trénink v pondělí, úterý a čtvrtek od 15 hodiny do 16:30 hod.
Kdyby se cokoliv změnilo, pošlu sms.

Od 4. září se k nám připojí noví členové naší skupiny. Tréninky budou takto:
Pondělí: 16:30 -18:00 hodin - vrhačská loučka u Rudné ulice (parkoviště Ridera)
Úterý: 16:30 -18:00 hodin - vrhačská loučka u Rudné ulice (parkoviště Ridera)
Čtvrtek: 16:30 -18:00 hodin - vrhačská loučka u Rudné ulice (parkoviště Ridera)
Ročníky 2005 a ml. budou mít zatím trénink 2x týdně.

8.8.2017 - Změna čtvrtečního tréninku

Ve čtvrtek budu muset zrušit trénink. Nahradíme jej v pátek 11.8. v 15 hodin.

 

28. 7. 2017 - Tréninky v srpnu

Tréninky v srpnu začnou od pondělí 7. 8. a budou probíhat odpoledne od 15 hodiny u křižovatky.
Máme toho v práci docela hodně, tak kdyby došlo k nějaké změně, dám vědět v sms.
 
Prozatím tréninky budou:
pondělí, úterý a čtvrtek od 15:00 do 16:30 hod.
Bylo by fajn, kdyby jste mi napsali dopředu, kdo dojde, ať se můžu připravit na to, co půjdeme nebo, ať zbytečně nečekám a nikdo nedojde.
 
Je třeba začít makat. Září je pěkně nabité.

25.06.2017 - Tréninky a další

Zítra, v pondělí 26.6., bude trénink od 15:30 hodin. Vemtesi sebou balon - něco zahrajeme.

V úterý trénink nebude. Místo toho se můžete jít podívat na světové hvězdy, jak hází kladivem. Hází se na našem bývalém vrhačském sektoru na vedlejším stadióně. Od 17 hod hází chlapi a od 18:30 hod hází ženy. Vstup je volný (nic se neplatí).

Ve středu závodí Kuba, Luky, Lucka a Káťa na Olympiádě dětí a mládeže v Brně. Tak jim držte všichni palce, ať to výjde a vrhnou, co nejdále.

Ve středu máme na stadióně Zlatou tretru, tak kdo vyráží na světovou atletikou, tak pěknou zábavu :-).

Ve čtvrtek bude poslední trénink. Sešli bychom se v 16:30 hodin.

Přes červenec budete mít volno, ale bylo by vhodné si zajet na kolo, zajít na brusle, zaplavat si nebo třeba zaběhat do parku - prostě cokoli, co by vás udrželo v kondici. Napíšu Vám rámcový tréninkový plán, co by jste mohli dělat. Můžete se mezi sebou domluvit a podniknout něco spolu.

Od srpna začneme trénovat. v září nás čeká spoustu akcí a je třeba na to potrénovat.

Jinak, co už nebudou, tak pěkné prázdniny :-)