Aktuality tréninkové skupiny Vrhačské školy

21.11.2015 - Tréninky

Následující týden bude vypadat takto:

 

Ponděli 23.11. - nad posilovnou 

    rozdělení: 1. skupina - 16:20 hod - David, David, Martin, Adam

                   2. skupina - 17:20 hod - Lucka, Vrožka, Kuba, Ríša, Rob, Denča

    kdo není nahlášen, ozvěte se mi

Úterý 24.11. - 15:00 hod posilovna - Denča, Rob, Vrožka

Středa 25.11. - 16:30 hod stadion - vemte si švihadla a pořádně se oblečte

Pátek 27.11. - 15:00 hod tělocvična na Městském stadióně - roč. 2002 a starší

 

 

Změna místa tréninku

Vlivem prodlouženého víkendu spojeného se státním svátkem se v pondělí nemáme jak dostat do prostor nad posilovnou. Proto místo tréninku prohodíme se středou. V pondělí tedy budeme venku a ve středu nad posilovnou.

Od čtvrtka probíhá v Ostravě seminář na téma vrhyčské disciplíny. Jestli má někdo z vás zájem se zúčastnit, dejte vědět do čtvrtka 19.11..

 

 

Pondeli 16.11. - 16:30 hod stadion - vemte si svihadla a poradne se oblecte
Utery 17.11. - svátek volno - Denca, Rob, Vrozka
Streda 18.11. - 16:20 hod nad posilovnou - sebou karimatku nebo deku
Patek 20.11. - 15:00 hod Městský stadión - seminář o vrzích - kdo má zájem, vemte si sebou sportovní oblečení na venek.

Změna tréninku v pátek 13.11.

Jak už to tak bývá v pátek 13-tého, tak i nám se mírně nezadařilo. Plánovala jsem první trénink v tělocvičně na Sportovním gymnáziu. Včera jsem se dověděla, že budou vyměňovat topení a tělocvična je komplet uzavřena. Každopádně nezoufejte. Přijďte na 15 hodin ke Sportovnímu gymnáziu. Převlečete se v posilovně a zajdeme si zaběhat k Odře.

6.11. - Informace k treninkum

Tento tyden byl pro nektere odpocinkovym a nekteri si makli na dalsim soustredeni. Kazdopadne je treba zacit neco poradne dela :-).

 

Pondeli 9.11. - 16:20 hod nad posilovnou - vsichni - sebou karimatku nebo deku (ma nekdo doma posilovaci gumu, overball nebo jine posilovaci nacini - kdyztak vemte)

Utery 10.11. - 15:00 hod posilovna - Denca, Rob, Vrozka

Streda 11.11. - 16:30 hod stadion - vsichni - vemte si svihadla a poradne se oblecte

Patek 13.11. - 15:00 hod telocvicna sportovni gymnazium O. Zabreh ul. Volgogradska - roc. 2002 a starsi

 

Pozor!!! Meni se trenink ze ctvrtka na patek. Kdyby nekdo nevedel, kde to je, muzeme dat nekde scuka.

Jeste pripominam, ze Rob, Denca a Vrozka maji v pondeli sportovni prohlidku. Nezapomente!!!

 

Kdyby cokoli, dejte vedet

 

 

Trénink 4. a 5. listopadu

Ve středu 4.11. bude trénink probíhat v tělocvičně na stadióně. Sraz na místě bude v 15:15 hod. Trénink bude do 16:45 hod. Vemte si sebou věci na trénink v hale. Dojděte, kdo stíhá.

 

Ve čtvrtek 5.11. bude trénink venku na stadióně v 16 hodin, aby jsme stihli aspoň část odtrénovat za světla.

 

Romča