Aktuality tréninkové skupiny Vrhačské školy

17.03.2017 - Tréninky už začnou venku!!!

Od pondělí 20.3. začnou tréninky venku na Městském stadióně. Trénink bude začínat v 16:30 hod a sraz bude u skladu na vedlejším stadióně. Kdyby došlo ke změně, dám vědět.

V odkaze testíky najdete včerejší testy s odhody a vrhání koulí. K porovnání tam jsou testy z listopadu 2016.

12.3.2017 - Tréninky

Po týdnu oddechu se opět vrhneme do tréninkového tempa a začneme se připravovat na letní sezónu, která bude pro nás vrhače rozhodně zajimavější než halové období.

Tento týden budeme ještě v hale a v tělocvičně.

Pondělí: hala od 16:30 hod
Úterý: tělocvična od 17:00 hod
Čtvrtek: hala - půjdeme testy
 
Příští týden uvidíme podle počasí. Kdyby bylo slušně, začneme trénovat venku.

5.3.2017 - Tréninky a prázdniny

Máme za sebou vydařenou halovou sezónu a před sebou jarní sezónu, kde se nám rozšíří množství disciplín o oštěp, míček, disk a kladivo.

Pd zítřka má ostravský okres týdenní prázdniny a i já dám týden volna, aby jsme si trošku odpočali a nabrali novou energii na následující období.

V neděli 12. 3. se podívejte na webovky, kde a kdy budou tréninky. Nevím totiž, jestli už budeme moci trénovat na venkovních sektorech. Vítr nám rozbil klec na vedlejším stadióně a nový sektor za posilovnou ještě není hotový.

Samozřejmě si ve volnu můžete jít zaběhat, zaplavat, jít si zajezdit na kole apod. Dobrovolnosti se meze nekladou :-).

Mějte se pěkně a v pondělí 13. března naviděnou :-)

5.3.2017 - Skvělé Mistrovství republiky

Než jsme odjeli do Prahy na Mistrovství České republiky staršího žactva v hale, napadlo mě, že by všichni mí vrhači: Lucka, Kaťa, Kuba a Luky, mohli získat medaili, ale to by opravdu muselo při nás stát všechno štěstí. Raději jsem nad tím moc nepřemýšlela, abych to nezakřikla. A ejhle, ono se to přeci jen podařilo ?.
Nejprve vrhali kluci. Kubovi i Lukymu se podařilo založit 1 pokus. Což byl základ. Luky se pak neskutečně rozhazel a vyhecoval tím nejen Kubu, ale i ostatní kluky. Konec byl velmi napínavý. Ovšem naši kluci to ustáli. Kuba vyhrál a Luky si po téměř metrovém osobáčku odvezl bronzovou medaili.
U holek hned od prvních pokusů vedla Lucka. Katrin statečně bojovala a každým pokusem se zlepšovala. Posledním pokusem Kaťa rozhodla, že si odnese z tohoto závodu medaili za 3. místo. Lucka si za osobní rekord odvezla zlatou medaili.
V tyči se trošku méně dařilo Márovi. Ale věřím, že i když to nedopadlo dle našich představ, pomůžou mu zkušenosti odtud do příštích závodů.
V každém případě jsem strašně moc ráda. Udělali jste mi obří radost. Ostatním členům naši skupiny děkuji za trpělivost, kterou jste se mnou za poslední dobu měli. Taky velký dík patří trenérovi Lindovskému, který nám s přípravou na závody poměrně hodně pomohl. Mám skvělou tréninkovou skupinu, jsem na vás všechny moooc pyšná ?.

Foto zde,  další foto zde
Článek na stránkách klubu je zde   

Výsledky kluci zde

Výsledky holky zde

Snapchat 325369592
 

23.02.2017 - Tréninky

Tréninky následující týden:

Pondělí 27.2.: hala jako obvykle

Úterý 28.2.: ZMĚNA!!! trénink v 16:30 hod v hale do 18:00

Čtvrtek 2.3.: hala jako obykle

V době od 6. do 10. března jsou v Ostravě jarní prázdniny. Tréninky nebudou. Pořádně si odpočineme a poté se budeme pilně připravovat na jarní sezónu: oštěp, míček, disk, kladivo a zase tu kouli :-D.