Aktuality tréninkové skupiny Vrhačské školy

23.02.2017 - Mistrovství republiky

4. a 5. března probíhá v Praze Mistrovství České republiky žactva. Z naší skupiny jsou nominování: Luky, Kuba, Lucka, Katrin a Marek - tyč.

Všichni jsou na tom docela dobře a v průběžných tabulkách si nestojí zas až tak špatně :-). Doufejme, že vše v neděli 5. 3. dopadne dle naších představ.

Držte palce!!!

Organizační věci: 

Marek jede do Prahy s výpravou v sobotu ráno 7:44 hod (odjezd vlaku) ze Svinova.

Luky, Kuba, Lucka, Kaťa a já jedeme v sobotu večer. Sraz je na Svinovském nádraží v 16:45 hod.

Návrat zpět do Ostravy je v neděli v 18:55 hod na Svinovské nádraží.

Nezapomeňte dresy, závodní oblečení, boty, vrhačky, pití, sváču atd.

Ubytování je se snídaní.

Propozice najdete zde.

19.02.2017 - Tréninky a závody

Tréninky v pondělí a úterý proběhnou jako obvykle.

Ve čtvrtek v hale proběhnou závody, takže místo tréninku budeme závodit. Holky závodí v 15 hodin a kluci v 16:30 hod. Mára ma tyč v 17 hodin. Buďte na místě cca 45 minut před vaší disciplínou, ať se stihnete pořádně rozcvičit a rozházet. Já budu v hale cca od 14:45 hod. Kdyby jste někdo chtěli přihlásit i na jinou disciplínu, dejte vědět :-).

V sobotu a neděli 4. a 5. března proběhne Mistrovství republiky žactva v hale v Praze. Prozatím to vypadá, že naši skupinu budou reprezentovat: Katrin, Lucka, Kuba, Luky a Mára (tyč). Propozice najdete zde.

12.02.2017 - Tréninky a závody v uplynulém týdnu

Zítra proběhne trénink v posilovně u stadiónu od 16:30 hod. do 17:30 hod. Sraz bude již v posilovně. V 16:30 hod začínáme trénovat!!!
V úterý proběhne trénink v tělocvičně na Sportovním gymnáziu od 17 do 18:30 hod. Ve čtvrtek budeme opět v hale.
 
V minulém týdnu proběhly 2 závody, kterých se někteří z naší skupiny zúčastnili. Ve středu proběhl v naší hale Indoor Ostrava II., kde si mnozí udělali osobáčky. Sobotní závody rovněž nedopadly vůbec špatně :-).
 
Středa 8.2.:
Lucka 12,10m - osobák
Katrin 9,50m
Alča 8,57m - osobák
David Pr. 8,75m
David Pa. 6,32 - osobák
Kryštof - 8,44 - osobák
 
Sobota 11.2.:
David Pr. 8,82m - osobák
David Pa 6,29m
Danča 10,85m - osobák

Mistrovství Moravy, tréninky a další závody

Včera a dnes proběhlo Mistrovství Moravy všech kategorií v naší hale. Celkem naše skupina posbírala 4 medaile (viz. níže). Škoda, že onemocněla Danča. Určitě by utrhla taky nějakou tu medaili. Jinak výkony slušné. Příště určitě posunete své výkony zase o něco dál :-).

Níže najdete info k závodům, které se konají ve středu. Jinak tréninky následující týden probíhají v obvyklých časech na obvyklých místech.

Mladší žáci
7. místo (finále) David Pr. 8,78m
11. místo Adam Bo. 7,79m
17. místo Péťa 6,70m
19. místo David Pa. 5,80m

Mladší žákyně
8. místo (finále) Alča 7,50m

Starší žákyně
1. místo Lucka 11,97m
5. místo Katrin 11,09m
13. místo Kačka 8,47m

Starší žáci
1. místo Kuba 14,52m
3. místo Luky 12,84m
10. místo Marek 10,62m
Tyč - 3. místo Marek 2,62m
60m - Marek 8,09

Dorostenci
14. místo Aleš 10,16m

Celkové výsledky z Moravy žactva najdete zde a výsledky z Moravy dospělých, dorostu a junioru najdete zde.

Ve středu 8. února probíhají v hale závody. Je tam i koule a mohou závodit i žáci. Kdo má chuť si zazávodit, napište mi nejpozději do pondělí mail nebo sms. Přihlásím Vás.  V 15 hodin vrhají všechny ženy a dívky a v 16:30 hodin vrhají chlapci a muži. Propozice najdete zde.

 

26.1.2016 - tréninky + info závody

Tento týden byl na tréninky poněkud nevydařený, ale dnes jsme si to vynahradili a celkem jste si pěkně mákli. Někteři sice více posilovali svaly mimické, ale budiž.

Od pondělí už budou tréninky opět klasicky. Hurááá.

Pondělí - hala

Úterý - tělocvična Sportovní gympl (kdo má zájem, může jít se mnou zase od 16 hodin do posky na Sportovním gymplu - dejte vědět, kdo půjde)

Čtvrtek - hala - proběhne pouze rozcvičení a rozházení před závody (cca 45 minut)

Pátek 3. února 2017
MIstrovství Moravy a Slezska ve vrhu koulí
Časový pořad najdete v příloze.
Prezentace probíhá přímo u rozhodčích u koule.

Na závodechdoražte 45 minut dopředu a rozcvičte se v tunelu. 20 minut před vaší disciplínou buďte na sektoru a rozhažte se.

Přihlásím Vás na kouli.
starší žákyně - Kačka, Lucka, Katrin
starší žáci - Lukáš, Kuba, Šimon, Jirka
         Marek - koule, tyč, 60m
mladší žáci - David Pr., Adam Bo., David Pa., Kryštof, Peťa,
mladší žákyně - Alča, Danča

Kdyby to někdo viděl nějak jinak, dejte vědět.

Bohužel v tu dobu musím být v práci, ale věřím, to zvládnete v pohodě i beze mě :-).