Aktuality tréninkové skupiny Michaely Skórové - Kondiční atletika starší

so 20.2. hory

Přátelé, kamarádi...
V sobotu 20. 2. se sejdeme v 8:10 h na Svinovském nádraží. S sebou určitě jídlo, pití, peníze na vlak, nabitý telefon (kredit alespoň na prozvonění prosím Emotikona smile ), suché triko i ponožky.
Hlásí nám slabé sněžení či sníh s deštěm a teploty kolem nuly. Tak tomu i přizpůsobte své oblečení.
Boty nechám na vašem uvážení (i náplasti na puchýře). Tenisky na tuto trasu opravdu stačí, ale doporučuji pohorky. Nepoběžíme, sníh je mokrý a byli byste pak v mokrých botech celý den. 
K jídlu něco dobrého, pití ideálně do termosky, telefon do nepromokavého obalu (aspoň sáček). 
Předpokládaný návrat do Ostravy v 16h, neumím to odhadnout, každopádně vlak z Kunčic jezdí každou hodinu a případně z Ostravice taky.

Trasa: Kunčice pod Ondřejníkem, Kněhyně, Čertův mlýn, Pustevny a zpět do Kunčic. cca 18km. 

Pokud by vám to přišlo málo, můžeme případně trasu prodloužit o Smrk jet domů z Ostravice. Toto rozhodnutí ale určitě necháme na aktuální sobotní rozpoložení, síly, počasí, ... (cca 25km)

Kdo pojede, hlaste se mi!

Aktuality

Tréninky: po, út a čt od 16.30 tunel

 

Přihlášení na soustředění 7.-11.3. v Jeseníkách: Morysová, Eretová. Volná místa stále jsou, zájemci nechť se hlásí!

 

Na mítink út 16.2. (cca 14.30 - 19 h, bude upřesněno) a na MČR 27. - 28. 2. počítám s: Morysová, Zlatohlávková, Schmit, Welszarová, Misiorz, Eretová. Na tyto akce jsou ještě 2 neovsazená místa.

Pomocníci neděle 17.1.!!!

Hledají se na zítřek ještě 4 zodpovědní pomocníci. Kdo se hlásí? Potřebovala bych od vás pohotovou reakci v případě zájmu :)

Přebor kraje žactva/dorostu

V záložce nejbližší závody najdete propozice na příští víkend 16.-17.1. Nejpozději během zítřejšího dopoledne bych o vás potřebovala zpětnou vazbu - kterou disciplínu jste si vybrali (tel., sms, fb, e-mail). 

tréninky, závody

Od pondělí 4. 1. budou tréninky v tunelu 16.30 - 18h. Ve čtvrtek tak stejně. Kdo v tunelu ještě nebyl, potkáme se 16.25 na tram zastávce Sport aréna (ul. Ruská) a trénink začneme trošku později. Do tunelu se budeme všichni přezouvat! 

 

Další termíny:

17.1. závod - Přebor kraje žactva - jen pro ročník 2001, disciplínu si můžete vybrat. Podmínkou je registrace.

17. 1., 23. - 24. 1., 16. 2. bychom ocenili vaši pomoc - kdo má čas a nebude závodit, budeme rádi. Zatím nevíme, kolik lidí bude potřeba. Nějaké odměny přislíbeny jsou.

27.-28.2. MČR mužů a žen - přijďte mrknout na Hejnovou, Masláka,...