Propozice závody

6.12. út Mikulášský pětiboj

Mikulášský pětiboj

Datum: 6.12. od 15:00

Místo: atletická hala Ostrava

Startují: ročníky 2001-2004 v kategoriích st. žactva a ml. žactva

Přihlášky: do pondělí  5.12. u svých trenérů ( trenéři do 19:00 na mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.)

Výsledky budou zveřejněny na webu www.atletika.cz  po zpracování (cca 9.12.)

Vyhlášení prvních třech v kategorii proběhne na Vánoční hale (ml. ž 16.12., st. ž. 17.12)

 Časový pořad je pouze orientační

do 15:00 prezentace

15:30 60př mlD                dálka D    výška H

15:45 60př mlH

16:00 60př stD

16:15 60př stH

16:30 60m mlD               výška D       dálka H

16:45 60m mlH

17:00 60m stD

17:15 60m stH

17:30 800m mlD

17:40 800m mlH

17:50 800m stD

18:00 800m stH

2.10. ne MMaS družstev Znojmo - mladší žákyně

Odjezd v 6:30 od stadionu, návrat po 17. hodině. Nominaci upřesní vedoucí družstva Fatima Kostková.

 

Č A S O V Ý P O Ř A D

10:30 60 m př.DF           výška D      dálka H         míček D

10:45 60 m př.HF

11:00 60 m DR

11:15 60 m HR

11:30 800 m DF                                                  koule H

11:40 800 m HF

11:50 60 m DF

12:00 60 m HF                výška H       dálka D           míček H

12:20 300 m DF

12:30 300 m HF

12:40 1500 HF

12:50 150 DF                                                         koule D

13:00 150 HF

13:20 4x60 m DF

13:30 4x60m HF

1.10. so MČR družstev st. žacva - Opava

Odjezd v 8:30, návrat po 18. hodině.

Sestavu upřesní osobní trenéři. Dívky vede pan trenér Kotala, hochy trenérka Legerská.

 

 

 

Časový pořad :

10.30 3000 m chůze D F           Tyč D             Oštěp D       Kladivo H

11.00 3000 m chůze H F

11.30 60 m D R                        výška H

11.45 60 m H R

12.00 800 m D F                      dálka D           oštěp H         kladivo D

12.15 800 m H F

12.30 100 m přek. D F

12.45 100 m přek H F

13.00 60 m D F

13.15 60 m H F                      výška D       tyč H

13.30 300 m D F                     dálka H              koule H          disk D

13.45 300 m H F

14.00 1500 m přek. H F

14.15 3000 m H F

14.30 200 m přek. D F

14,45 200 m přek. H F

15.00 150 m D F                                                koule D          disk H

15.15 150 m H F

15.30 1500 m D F

15.45 1500 m H F

16.00 4x60 m D F

16.15 4x60 m H F

16.30 4x300 m D F

16.45 4x300 m H F

4. kolo OBPM na Sportovním gymnáziu

OSTRAVSKÝ BĚŽECKÝ POHÁR MLÁDEŽE 2016

XVIII. ročník

4. závod

               

 

Pořadatel:  zajišťuje atletický klub SSK Vítkovice ve spolupráci se Sportovním gymnáziem v Ostravě-Zábřehu. 

 

Datum a místo konání: čtvrtek 22. září 2016 od 15.00 hodin, stadion Sportovního gymnázia, Ostrava-Zábřeh.  

 

Přihlášky: před startem si každý účastník závodu nahlásí jméno, oddíl a ročník u prezentace, vyplní startovní kartičku, se kterou závod absolvuje a v cíli ji odevzdá rozhodčím.

 

 

Časový program a délky tratí:

15.30     žákyně     roč. 2007 a mladší                                             600m

15.40     žáci         roč. 2007 a mladší                                             600m

15.50     žákyně    roč. 2005-2006                                                   800m

16.05     žáci         roč. 2005-2006                                                   800m

16.15     žákyně    roč. 2003-2004                                                   800m

16.30     žáci        roč. 2003-2004                                                   800m

16.40     žákyně    roč. 2001-2002                                                   1500m

 

16.50     žáci         roč. 2001-2002                                                   1500m

25.9. ne MMaS mladšího žactva Olomouc

V neděli mají mladší žáci a žákyně největší závod své kategorie, a to Mistrovství Moravy v Olomouci. 

 

Odjezd 8:00 od stadionu, návrat kolem 15. hodiny.

Vedoucí akce Fatima Kostková.

Přihlášky ročníků 2003 a 2004 u svých trenérů.

 

Discipliny: 60m př., 60m, 150m, 300m, 800m, 1 500m(Žci), výška, dálka, koule, kriket, štafeta 4x 60m

Ceny: závodníci na prvních třech místech v každé disciplině obdrží diplomy a medaile.

Základní výška a zvyšování: budou stanoveny podle počtu přihlášených na místě.

 

Časový program:

 

 

10.30 hod. 60m př. H F      výška H F       dálka D F       kriket H F

10.40 hod. 60m př. D F

10.50 hod. 60m R H

11.05 hod. 60m R D

11.20 hod. 800m H F                                                       koule H F

11.30 hod. 800m D F

11.40 hod. 1 500 H F                                                     kriket D F

11.50 hod. 60m F H             výška D F            dálka H F

12.00 hod. 60m F D

12.10 hod. 300m H F

12.25 hod. 300m D F                                                        koule D F

12.40 hod 150m H F

12.55 hod. 150m D F

13.10 hod. 4x60m H F

13.25 hod. 4x60m D

15.9. čt 4. kolo družstev mladších - doma

Ve čtvrtek se uskuteční 4 . kolo mladšího žactva na domácím vítkovickém stadinou. Pro někoho to budou první závody, ale zejména naše děvčata mají našlápnuto na Mistrovství Moravy a Slezska, takže jde o hodně. Pokud by chlapecké družstvo vyhrálo, mohli by se MMaS zúčastnit i hoši. 

Věříme, že se sejdou všechni závodníci a předvedou nejlepší výkony. 

Disciplíny si domluvíte u svých osobních trenérů.

 

Sraz: 14:15 za vrátnicí s vedoucími družstev (hoši  Dáša Motlochová, dívky A Fatima Kostková, dívky B Krista Opatřilová)

 

ČASOVÝ POŘAD

15.30 60 m př. DF výška D dálka H koule H míček D

15.45 60 m př. HF

16.00 60 m DR

16.30 60 m HR

17.00 800 m DF výška H dálka D koule D míček H

17.10 800 m HF

17.20 300 m DF

17.35 300 m HF

17.50 1500 m HF

18.05 150 m DF

18.30 150 m HF

18.55 4x60 m DF

19.05 4x60 m HF