Propozice závody

21.4. čt Oddílový pětiboj ml. žactva

Oddílový pětiboj - čtvrtek 21.4.2016

 

Přihlášky u svých trenérů od pondělí do středy - pětiboj je pro mladší žactvo povinný

 

Časový pořad

do 15:00 škrty a opravy 

15:30 60m přek ml. žáci 

15:40 60m přek ml. žákyně    míček ml. žáci 

16:00 60m st. žákyně 

16:10 60m st. žáci                  míček ml. žákyně 

16:20 60m ml. žáci 
16:30                                      dálka ml. žáci 

16:40 60m ml. žákyně 

17:00 150m st. žákyně          dálka ml. žákyně 

17:10 150m st. žáci 

17:30 800m ml. žáci 

17:40 800m ml. žákyně 

17:55 800m st. žákyně 

18:00 800m st. žáci

18:10 vyhlášení výsledků pětiboje

 

14.4. čt 2. kolo OBPM stadion

OSTRAVSKÝ BĚŽECKÝ POHÁR MLÁDEŽE 2016

XVIII. ročník

2. závod

 

Pořadatel: zajišťuje atletický klub SSK Vítkovice.

 

Datum a místo konání: čtvrtek 14. dubna 2016  v 15.00 hodin  - Městský stadión Ostrava-Vítkovice, vrhačská loučka

 

Přihlášky: před startem si každý účastník závodu nahlásí jméno, oddíl a ročník u prezentace, vyplní startovní kartičku, se kterou závod absolvuje a v cíli ji odevzdá rozhodčím.

 

Časový program a délky tratí:

15.30     žákyně                  roč. 2007 a mladší                                             600m

15.45     žáci                        roč. 2007 a mladší                                             600m

16.00     žákyně                  roč. 2005-2006                                                   600m

16.15     žáci                        roč. 2005-2006                                                   600m

16.30     žákyně                  roč. 2003-2004                                                   1200m

16.45     žáci                        roč. 2003-2004                                                   1200m

16.55     žákyně                  roč. 2001-2002                                                   1200m

 

17:05     žáci                        roč. 2001-2002                                                   1200m

31.3. čt 1. kolo OBPM Martinov

OSTRAVSKÝ BĚŽECKÝ POHÁR MLÁDEŽE 2016

XVIII. ročník

1. závod

 

Pořadatel: zajišťuje atletický klub SSK Vítkovice ve spolupráci s MK Seitl.

 

Datum a místo konání:  čtvrtek 31.března 2016  v 15.00 hodin  v areálu stadiónu MK SEITL Ostrava, Ostrava-Martinov, ul. Provozní 3177.

 

Přihlášky: před startem si každý účastník závodu nahlásí jméno, oddíl a ročník u prezentace, vyplní startovní kartičku, se kterou závod absolvuje a v cíli ji odevzdá rozhodčím.

 

Časový program a délky tratí:

 

15.30     žákyně    roč. 2007 a mladší           640m (2 kola)

15.45     žáci         roč. 2007 a mladší           640m (2 kola)

16.00     žákyně    roč. 2005-2006                640m (2 kola)

16.10     žáci         roč. 2005-2006                640m (2 kola)

16.20     žákyně     roč. 2003-2004                960m (3 kola)

16.35     žáci         roč. 2003-2004                 960m (3 kola)

16.45     žákyně    roč. 2001-2002                 1280m (4 kola)

16:55     žáci        roč. 2001-2002                 1280m (4 kola)

 

Vítkovičtí atleti mohou využít společnou cestu tramvají, sraz v 15:00 před vrátnicí stadionu. Doprovodí je trenérka Kristýna Opatřilová.

1.3. út Závody st. a ml. žactva

Místo: Atletická hala Ostrava v 15:30 hodin 

Startují: starší a mladší žáci a žákyně

Omezení startů a zvyšování: 

              mladší žáci a žákyně startují maximálně ve dvou disciplínách
              skok daleký dle prokázané výkonnosti do počtu 24 závodníků  
              skok vysoký  – 125-130-135 po 5cm do 160, dále po 3cm
              skok o tyči – 212-232-252-272-292-307-322-337-352 a dále po 10 cm

Disciplíny: 60m, 60m př., 150m, 1500m, koule, výška, dálka, tyč

Přihlášky u svých trenérů do pondělí večera.

Časový pořad: 
15.30        60m př. R ml.žky        Dálka H    Výška D        Koule  D   Tyč H+D
15:40        60m př. R ml.žci        
15.50        60m př. R st. žky
16:00        60m př R st.žci        
16:10        60m DR
16:40        60m HR                    Dálka D     Výška H         Koule  H  
17:00        60m př. F ml.žky
17:05        60m př. F ml.žci
17:10        60m př. F st.žky
17:15        60m př. F st.žci
17:20        60m DF
17:25        60m HF
17:30        1500m D
17:40        1500m H
17:50        150m D
18:20        150m H

23.2. út Měřený trénink

Kontrolní měřený trénink

23.2.2016

Pořadatel: AK SSK Vítkovice

Místo: Atletická hala Ostrava v 16:00 hodin 

Startují: muži, junioři, dorostenci, ženy, juniorky, dorostenky a starší žáci a žákyně (mladší žactvo nebude startovat)

Omezení startů a zvyšování:
                         skok daleký dle výkonnosti do počtu 24 závodníků
                         skok vysoký  M – 135-140-po 5 cm do 180cm, dále po 3cm
                         skok vysoký Ž – 130-135 po 5cm do 160, dále po 3cm
                          skok o tyči – 200-220-240-260-280-300-315-330-345-360-375-390-400 a dále po 10 cm

 


Disciplíny: 60m, 60m př., 300m, 800m, 3000m, koule, výška, dálka, tyč

Přihlášky u svých trenérů do pondělí 24:00 (nejlépe na tréninku).

Časový pořad: 
16.00        60m př. R       Dálka M    Výška Ž        Koule  Ž   
16.15        60m     R        
16:30                                                  Tyč M+Ž
16.45        60m př. F            
17.00        60m     F           Dálka Ž     Výška M         Koule  M   
17.15        800m                       
17.30        300m 
18.00        3000m 

9.2. út Měřený trénink

Místo: Atletická hala Ostrava v 16:00 hodin 

Startují: muži, junioři, dorostenci, ženy, juniorky, dorostenky a starší žáci a žákyně (mladší žactvo nebude startovat)

Disciplíny: 60m, 60m př., 200m, 800m, 3000m, koule, výška, dálka, trojskok

Přihlášky u svých trenérů do pondělí 8.2.

Časový pořad: 
16.00        60m př. R        Koule  M    Výška Ž         
16.15        60m     R                             Trojskok
16.45        800m     
17.00        60m př. F        Koule  Ž    Výška M         
17.15        60m     F                             Dálka
17.30        200m 
17.45         3000m