Propozice závody

31.3. čt 1. kolo OBPM Martinov

OSTRAVSKÝ BĚŽECKÝ POHÁR MLÁDEŽE 2016

XVIII. ročník

1. závod

 

Pořadatel: zajišťuje atletický klub SSK Vítkovice ve spolupráci s MK Seitl.

 

Datum a místo konání:  čtvrtek 31.března 2016  v 15.00 hodin  v areálu stadiónu MK SEITL Ostrava, Ostrava-Martinov, ul. Provozní 3177.

 

Přihlášky: před startem si každý účastník závodu nahlásí jméno, oddíl a ročník u prezentace, vyplní startovní kartičku, se kterou závod absolvuje a v cíli ji odevzdá rozhodčím.

 

Časový program a délky tratí:

 

15.30     žákyně    roč. 2007 a mladší           640m (2 kola)

15.45     žáci         roč. 2007 a mladší           640m (2 kola)

16.00     žákyně    roč. 2005-2006                640m (2 kola)

16.10     žáci         roč. 2005-2006                640m (2 kola)

16.20     žákyně     roč. 2003-2004                960m (3 kola)

16.35     žáci         roč. 2003-2004                 960m (3 kola)

16.45     žákyně    roč. 2001-2002                 1280m (4 kola)

16:55     žáci        roč. 2001-2002                 1280m (4 kola)

 

Vítkovičtí atleti mohou využít společnou cestu tramvají, sraz v 15:00 před vrátnicí stadionu. Doprovodí je trenérka Kristýna Opatřilová.

1.3. út Závody st. a ml. žactva

Místo: Atletická hala Ostrava v 15:30 hodin 

Startují: starší a mladší žáci a žákyně

Omezení startů a zvyšování: 

              mladší žáci a žákyně startují maximálně ve dvou disciplínách
              skok daleký dle prokázané výkonnosti do počtu 24 závodníků  
              skok vysoký  – 125-130-135 po 5cm do 160, dále po 3cm
              skok o tyči – 212-232-252-272-292-307-322-337-352 a dále po 10 cm

Disciplíny: 60m, 60m př., 150m, 1500m, koule, výška, dálka, tyč

Přihlášky u svých trenérů do pondělí večera.

Časový pořad: 
15.30        60m př. R ml.žky        Dálka H    Výška D        Koule  D   Tyč H+D
15:40        60m př. R ml.žci        
15.50        60m př. R st. žky
16:00        60m př R st.žci        
16:10        60m DR
16:40        60m HR                    Dálka D     Výška H         Koule  H  
17:00        60m př. F ml.žky
17:05        60m př. F ml.žci
17:10        60m př. F st.žky
17:15        60m př. F st.žci
17:20        60m DF
17:25        60m HF
17:30        1500m D
17:40        1500m H
17:50        150m D
18:20        150m H

23.2. út Měřený trénink

Kontrolní měřený trénink

23.2.2016

Pořadatel: AK SSK Vítkovice

Místo: Atletická hala Ostrava v 16:00 hodin 

Startují: muži, junioři, dorostenci, ženy, juniorky, dorostenky a starší žáci a žákyně (mladší žactvo nebude startovat)

Omezení startů a zvyšování:
                         skok daleký dle výkonnosti do počtu 24 závodníků
                         skok vysoký  M – 135-140-po 5 cm do 180cm, dále po 3cm
                         skok vysoký Ž – 130-135 po 5cm do 160, dále po 3cm
                          skok o tyči – 200-220-240-260-280-300-315-330-345-360-375-390-400 a dále po 10 cm

 


Disciplíny: 60m, 60m př., 300m, 800m, 3000m, koule, výška, dálka, tyč

Přihlášky u svých trenérů do pondělí 24:00 (nejlépe na tréninku).

Časový pořad: 
16.00        60m př. R       Dálka M    Výška Ž        Koule  Ž   
16.15        60m     R        
16:30                                                  Tyč M+Ž
16.45        60m př. F            
17.00        60m     F           Dálka Ž     Výška M         Koule  M   
17.15        800m                       
17.30        300m 
18.00        3000m 

9.2. út Měřený trénink

Místo: Atletická hala Ostrava v 16:00 hodin 

Startují: muži, junioři, dorostenci, ženy, juniorky, dorostenky a starší žáci a žákyně (mladší žactvo nebude startovat)

Disciplíny: 60m, 60m př., 200m, 800m, 3000m, koule, výška, dálka, trojskok

Přihlášky u svých trenérů do pondělí 8.2.

Časový pořad: 
16.00        60m př. R        Koule  M    Výška Ž         
16.15        60m     R                             Trojskok
16.45        800m     
17.00        60m př. F        Koule  Ž    Výška M         
17.15        60m     F                             Dálka
17.30        200m 
17.45         3000m 

5.2. pá Halový skokan mladšího žactva

V pátek 5.2. se uskuteční soutěž ročníků 2003-2004 ve skoku dalekém a vysokém. První tři v každé disciplíně obdrží ceny. Rozcvičení od 15:00, 15:30 skok daleký hoši, skok vysoký dívky, poté cca 16:15 skok vysoký hoši, skok daleký dívky, 16:45? vyhlášení. Mohou se zúčastnit všichni mladší žáci a žákyně vítkovické atletiky. Přihlášky na místě v 15:20.

29.1. pá MMaS st. a ml. žactva

MISTROVSTVÍ MORAVY A SLEZSKA STARŠÍHO A MLADŠÍHO ŽACTVA V HALE

 

Pořadatel :z pověření moravských KAS technicky zajišťuje AK SSK Vítkovice.

Datum a místo konání: pátek 29.ledna 2016 od 10.00 hodin, Atletická hala

Ostrava-Vítkovice.

 

Přihlášky: u svých  trenérů do středy 27.ledna 2016 do 20.00 hodin.

 

Seznam závodníků, kteří nebudou z kapacitních důvodů haly vybráni, bude k dispozici na webové stránce www.ssk-vitkovice.cz 

Závodní kancelář:bude otevřena od 8.30 hodin. Prezentace před disciplinou u rozhodčích.

Technické ustanovení :

a) do finále v bězích na 60m a 60m př. postupuje vždy 8 závodníků s nejrychlejšími časy.

 

Upozornění:Na plochu atletické haly mají přístup pouze startující závodníci a závodnice. Trenéři a funkcionáři mají přístup pouze na tribunu haly. Osobní věci nenechávejte v šatnách, pořadatel za ně neručí.

Vyhlašování: medaile a diplomy budou předávány ve vestibulu haly u hlavního vchodu.

 

Pořadatel si vyhrazuje právo úpravy časového pořadu, na základě provedené konečné prezentace.

 

Časový pořad:

10.00 60 m př. MŽky R   tyč Žci   výška MŽky   dálka SŽci   koule MŽci

10.10 60 m př. MŹci R

10.20 60 m př. SŽky R

10.30 60 m př. SŽci R

10.40 60 m MŽky R

11.00 60 m SŽky R

11.20 60 m MŽci R                                                               koule SŽci

11.40 60 m SŽci R                      výška SŽky   dálka MŽci

12.00 60 m př. MŽky F

12.05 60 m př. MŹci F        tyč Žky

12.10 60 m př. SŽky F

12.15 60 m př. SŽci F

12.20 60 m MŽky F

12.25 60 m SŽky F

12.30 60 m MŽci F

12.35 60 m SŽci F                                                            koule MŽky

12.45 800 m MŽky

12.55 800 m SŽky

13.05 800 m MŽci

13.15 800 m SŽci                       výška MŽci    dálka SŽky

13.30 300m MŽky

13.45 300m SŽky

14.00 300m MŽci                                                               koule SŽky

14.15 300m SŽci

14.30 3000 m SŽci

14.45 1500 m MŽky+SŽky        výška SŽci    dálka MŽky

15.00 1500 m MŽci+SŽci

15.15 150 m MŽky

15.30 150 m SŽky

15.45 150 m MŽci

16.00 150 m SŽci

16.15 4x200m MŽky+SŽky

16.30 4x200m MŽci+SŽci