Aktuality tréninkové skupiny Hanky Legerské - starší žactvo

Termínovka 2017

27.9. st 4. OBPM na SG

28.9. čt - TČ na MČR juniorů

3.10. út 5. OBPM doma

7.10. so MČR družstev Jablonec, odjezd v pátek v 10:00

8.10. ne MMaS mladší - TČ

 

Tréninky září

25.9. po mladší závodí, ostatní 16:00 trénink

26.9. út 15:30 trénink

27.9. st OBPM na SG, dorci odjezd Praha, Michal rozcvičení

28.9. čt TČ bloky, překy, výška, hrabači - hlaste se na FB

29.9. pá 14:00 trénink?

1.10. ne MMaS ml. žactva Hranice - 8:30 odjezd - Vojta + Hanka 

2.10. po 16:00

3.10. út OBPM finále + trénink

4.10. st 15:30 trénink

5.10. čt volno, dorostenci VC Bohumina

6.10. pá 10:00 odjezd Jablonec

7.10. so MČR družstev žactva Jablonec

8.10. ne MMaS družstev ml. žactva (doma) - Vojta, Hanka 

Soustředění v roce 2017

Soustředění Tatry 17.10.-22.10.2017 (út - so)

Podzimní kondiční soustředění kombinace turistiky, běhání, posilování. Ubytování v hotelu Litvor na Štrbském plese. Pojedeme v úterý, začneme večeří a skončíme v neděli obědem. Cena 2500,- bez dopravy (tu lze vyřídit na Slovensku zdarma).

Přihlášky nejpozději do 10.9., prostě co nejdříve, počet míst je omezen.

Přihlášení: Džubera, Vaněk, Feranec?, Machačová, Juříček, Šenková

Soustředění Paramon - Jeseníky 24.10.-27.10.2017 (út - pá)

Podzimní kondiční soustředění kombinace turistiky, běhání, posilování. Ubytování v hotelu Litvor na Štrbském plese. Pojedeme v úterý v 8:00 od stadionu, začneme a skončíme obědem. Návrat v pátek kolem 16. hod.. Cena 1700,- s dopravou a plnou penzí.

Přihlášky do 20.9., posílejte mailem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Přihlášení: Feranec, Juříček, Poruba, Machačová,  Džubera + Bužga  (st-pa)

Přibalte s sebou lahev na pití, přezůvky do sauny, pláštěnku, 2x elasťáky, termoprádlo, šátek na krk, 1x tenké rukavice, 1x čepici, 2x šusťákovou bundu, tepláky, mikinu, batůžek, staré noviny, turistické boty, běžecké boty 2x, trička, kraťasy, plavky, prádlo, pyžamo, ručník, hygienické potřeby, náplasti, elastické obinadlo, společenskou hru, knihu, turistické hole, vitamín C a železo, kapesné dle úvahy rodičů.

Všichni s sebou budou mít průkaz pojištěnce a průkaz s fotkou nebo občanku.