přesun do atletické haly

Vážení rodiče, 

 máme za sebou první měsíc přípravy na rok 2024. V říjnu naši atleti absolvovali kondiční soustředění. Žákovská skupina o počtu 40 dětí se vydala do Jeseníků, skupina SG Pavla Červenky vyjela do Ústí nad Orlicí a vrhačská parta využila pro přípravu Frýdlant. Věřím, že všichni položili pevné základy pro blížící se halovou sezónu. Říjen bývá ve znamení zvyšování fyzické kondice, tedy technické věci jdou lehce do pozadí a tréninky probíhají v nižších intenzitách, ale za to vyšších objemech. V listopadu už se toto láme a přechází se pomalu z kvantity do kvality. Proto se od tohoto týdne (13.11.) přesouváme do krytých prostor krásné Atletické haly Ostrava. Ročníky 2012 budou absolvovat jeden trénink v tělocvičně při ZŠ Kpt. Vajdy, jinak se všechny žákovské skupiny budou připravovat kompletně v hale/tunelu. Pro páteční EXTRA žákovské tréninky bude k dispozici tělocvična (ZŠ kpt. Vajdy), abychom se mohli zaměřit na rozvoj základních gymnastických dovedností, kompenzačního cvičení ale také kruhového tréninku či týmových her.