Aktuality tréninkové skupiny Anny Šulcové a Kuby Ševčíka - ročník 2005 po+st+pá

MMaS - Konečná nominace!!!

Adámková Eliška (60m, dálka)
Bazsová Daniela (150m)
Chocholáčová Valentina (150m, 300m)
Rüllová Kateřina (60m, 300m)
Valenčinová Adéla (150m, 300m)
Žemborská Eliška (60m, dálka)
Kremser Jan (60m, 300m)
Sedlář Ondřej (dálka, 300m)
Gančarčík Patrik (60m, koule)

Stejně jako na minulé závody dojděte přibližně hodinu před startem vaší diciplíny, ať se můžete v klidu rozcvičit a připravit na svůj závod. Rozcvičování bude probíhat opět v tunelu. Já se tam budu během celého dne pohybovat, takže pokud by jste potřebovali s něčím pomoct, stačí přijít :)


Časový program:
žákyně:
10:50     rozběh 60m
12:30     finále 60m
13:20     dálka
13:50     300m
15:40     150m
16:25     štafeta 4x200m

žáci:
10:00     koule
11:20     rozběh 60m
12:50     finále 60m
14:10     300m
15:10     dálka
16:00     150m
16:40     štafeta 4x200m

 

Mistrovství Moravy a Slezska

Bohužel na webu www.atletika.cz stále nebyli zveřejněni vybraní závodníci na zítřejší závody. Velmi se omlouváme za případné problémy, ale není v našich silách to urychlit. Zkuste stránky průběžně kotrolovat, snad se to tam brzo objeví.

Mistrovství Moravy a Slezska

V pátek 3.února se v hale koná Mistrovství Moravy a Slezska. Konečný výběr závodníků se dozvíme ve středu večer, prozatím jsou v naší týmové nominaci:

Adámková Eliška (60m, dálka)
Bazsová Daniela (150m)
Chocholáčová Valentina (150m, 300m)
Rüllová Kateřina (60m, 300m)
Valenčinová Adéla (150m, 300m)
Kremser Jan (60m, 300m)
Sedlář Ondřej (dálka, 300m)
Štefek Daniel (300m)
Gančarčík Patrik (60m, koule)

Časový program:
žákyně:
10:50     rozběh 60m
12:30     finále 60m
13:20     dálka
13:50     300m
15:40     150m
16:25     štafeta 4x200m

žáci:
10:00     koule
11:20     rozběh 60m
12:50     finále 60m
14:10     300m
15:10     dálka
16:00     150m
16:40     štafeta 4x200m

Jak vidíte, časový program závodů je roztažený do celého dne. Snažili jsme se vám proto vybrat disciplíny, které nejsou časově příliš od sebe ať nemusíte v hale trávit celý den. Pokud by jste ovšem chtěli jít například kombinaci disciplín 60m a 150m, není problém a můžete se ještě nahlásit.


Připomínáme také, že už příští víkend (11.února) se konají další závody, kde bychom chtěli, aby vás startovalo co nejvíce. Výběr disciplín je poměrně malý, ale věřím, že i tak si budete chtít zazávodit. Na výběr máte buď 60m nebo 800m. Sprinterských závodů jsme si už ale vyzkoušeli dost, takže si myslím, že je čas na trochu delší trať - tedy 800 metrů :)




 

Tréninky na Dvorského + další důležité informace :)

NOVINKA:
Pondělní trénink v 15:30 na Dvorského!

Přesná adresa je: B. Dvorského 1049/1, Ostrava - Bělský les. 

Dále opět připomínáme, že kdo ještě neodevzdal přihlášku atleta spolu se stokorunou, ať tak urychleně učiní, aby už mohl být plnohodnotný závodník Vítkovic. S tím souvisí také poslední zpráva dnešního dne. Kdo by chtěl atletický dres AK SSK Vítkovice, může si jej u nás objednat. Jeho cena je 300,- Kč.

Díky za pozornost

Trenéři

Změna místa tréninků + halové závody

Jak už jistě víte, v následujíích dvou týdnech bude z důvodu Mistrovství Evropy v krasobruslení omezen provoz tunelu, a proto se přesuneme na nějaké tréninky do tělocvičny na ZŠ Dvorského. V pondělí ještě platí trénink jako vždy v tunelu v 15:30! Poté ve středu už ale v tělocvičně a to od 16:00. Pokud se dohodneme také na dalším pondělním tréninku na Dvorského, bude potřeba začít už ve 14:30. Víme, že pro hodně z vás je to možná brzo, takže pokud nebudou příliš velké mrazy, možná bychom šli běhat ven. Vše se ještě dozvíte buď na tréninku, nebo zde. Takže navštěvujte jak tréninky tak web aby vám nic neuniklo ;) 

Dále bychom vás rádi upozornili, že posledními závody naše halová sezona určitě nekončí. Plánovali jsme, že všichni odstartujeme 3.února na Mistrovství Moravy a Slezska, bohužel se to nakonec nebude týkat všech. Bylo rozhodnuto, že z jednoho oddílu může v disciplíně startovat pouze pět žáků/žákyň. Výběry budou dělat trenéři a uvidíme, kdo se mezi nejlepší pětku dostane.

Kdo se ovšem nedostane na MMaS, nemusí zoufat! Už o týden později - v sobotu 11.února budou další halové závody. A tam už se můžeme ukázat úplně všichni :) 

To je prozatím vše, kdybyste měli nějaké dotazy, tak klidně volejte, pište.

Zdraví trenéři