Aktuality tréninkové skupiny Milana Nožičky - ročník 2004

Tréninky 15.10. - 19.10.2018

Tréninky příští týden budou na stadionu v pondělí, úterý, středu, čtvrtek 16,00 - 17,30 a v pátek 15,30 - 17,00. V sobotu všichni doma klus 5-6 km.

 

Děkuji těm, kteří přihlásili svoje děti na soustředění  v Jeseníkách 26.-29.10.pátek - pondělí (to jsou prázdniny) . 
Posílám vám informace znovu, protože se přihlásilo pouze 6.dětí z naší skupiny a máme volná místa . Pokud se rozhodnete, že vaše dítě pojede, pošlete mi prosím přihlášku obratem na můj mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
V 8:00 hodin 26.10. bude odjezd od stadionu, návrat v pondělí 29.10.kolem 16. hodiny.
Ubytování, plná penze, snídaně rautový stůl a nápoje po celý den v hotelu Paramon Suchá Rudná - Jeseníky.
Peníze prosím v hotovosti 1900,-  Kč do 22.10.2018.

Tréninky 8.10. - 12.10.2018

V pátek jsem na semináři trenérů v Nymburku a trénink nebude. Všichni si doma dejte klus 5-6km ...

 

Příští týden, budeme trénovat pouze v pondělí + ve středu od 16,00 - 17,30 a v pátek 15,30 - 17,00. V dalším týdnu začneme přípravu na halovou sezónu.

Coach Milda

Tréninky 1.10. - 5.10. + MČR družstev 6.10.

Ruším dnešní - úterní trénink skrz špatné počasí i proto, že jsem dost nachlazený...

Příští týden budou tréninky na Městském stadionu pondělí - čtvrtek 16,00 - 17,30 a v pátek 15,30 - 17,00.

 

V sobotu 6.10. je v Hranicích mistrovství ČR družstev staršího žactva  odjezd bude v 8,00 od stadionu, návrat kolem 18,30 a z našeho teamu byli nominováni :

K.Bužgová, L.Dlouhá, K.Lamlová, J.Ondráčková, J.Kleibertová, M.Lutz, J.Maršálek, A.Smělík, M.Hroch - náhradník.

Vzhledem k tomu, že naše holky vyhrály mistrovství Moravy a kluci skončili jen těsně za bronzem, budeme jistě bojovat na tomto mistrovství o medailové pozice.

Časový pořad je zde :

10:30 tyč Žky   kladivo 4kg Žci   oštěp 500g Žky   chůze 3000m Žky 

11:00 chůze 3000m Žci Běh 

11:30 60 m Žky Rozběh  výška Žci 

11:45 60 m Žci Rozběh

12:00 800 m Žky Běh dálka Žky   kladivo 3kg Žky   oštěp 600g Žci

12:15 800 m Žci Běh 

12:30 100 m př. Žky Běh

12:45 100 m př. Žci Běh

13:00 60 m Žky Finále A

13:15 60 m Žci Finále A výška Žky   tyč Žci

13:30 300 m Žky dálka Žci   koule 4kg Žci   disk 0,75kg Žky

13:45 300 m Žci Běh

14:00 1500 m př. Žci Běh

14:15 3000 m Žci Běh

14:30 200 m př. Žky

14:45 200 m př. Žci

15:00 150 m Žky1 koule 3kg Žky   disk 1kg Žci  

15:15 150 m Žci

15:30 1500 m Žky

15:45 1500 m Žci

16:00 4x60 m Žky

16:15 4x60 m Žci

16:30 4x300 m Žky

16:45 4x300 m Žci

17:00 Slavnostní vyhlášení 

Coach Milda Nožička

 

Kontrolní závody 27.9.2018

Čtvrtek : Sraz ve 14,30 a poté máme Kontrolní závody . 

Nominace je zde :

Balcarová Alexandra           60m + dálka            

Bužgová Kristýna                60m + dálka + 300m

Dlouhá Lucie                       60m + dálka + 300m

Hrtánková Marie                   300m + 1500m

Hroch Michal                       60m + dálka + 300m

Kilián Kryštof                       60m + 300m      

Kleibertová Jana                 300m + 1500m     

Lamlová Kristýna                60m + dálka + 300m

Lutz Matěj                          60m + 300m

Němečková Johana               60m + dálka + 300m      

Ondráčková Julie                    60m + dálka + 300m

Panuška David                      60m + 300m     

Smělík Adam                        60m + dálka  + 300m     

Tesařová Lucie                      60m + dálka   + 300m  

Časový pořad je zde :

15:20 60 m př. Žkm

15:25 60 m př. Žcm

15:30 60 m Žkm dálka Žky dálka Žci

15:45 60 m Žcm

16:00 60 m Žky

16:10 60 m Žci dálka Žkm dálka Žcm

16:20 300 m Žkm

16:45 300 m Žcm

17:00 300 m Žky

17:10 300 m Žci

17:20 1500 m Žkm1500 m Žcm

17:30 1500 m Žky 1500 m Žci

V pátek je volno po závodech a v sobotu si doma zaklusejte 4-5km.

Coach

Milda Nožička

 

 

 

Tréninky 17.9. - 21.9.2018

V pátek 21.9. ruším trénink z důvodu dřívějšího odjezdu na MČR jednotlivců s Matesem Lutzem a Adamem Smělíkem...

Příští týden budou tréninky :

Pondělí - 16,00 -17,30 Spotovní gymnázium, stadion je uzavřen kvůli fotbalu Baník - Sparta.

Úterý trénink není, na stadionu je závod přípravek, zatrénujete si doma podle mých pondělních dispozic...

Středa + Čtvrtek tréninky 16,00 - 17,30 na Městském stadionu.

Coach Milda