Aktuality tréninkové skupiny Vrhačské školy

Info - trénink, závody

Závody Olomouc 23.1.:

Jedou: Rob, Vrožka, Denča, Lucka

Sraz: v 10 hodin na Svinově

Sebou: 150Kč (100Kč cesta, 50 Kč startovné), tenisky do haly, sportovní oblečení, vrhačky, svaču

Kluci závodí ve 12:10 hod a holky ve 13:15 hod

Návrat: kolem 15 hodiny

 

Trénink v pondělí 25.1.:

Vemte si na trénink karimatku nebo deku. Na tréninku bude fyzioterapeutka a na tartanu se špatně cvičí.

 

9.1.2016 - První závody v nové atletické hale

Příští víkend se konají první závody v tomto roce. Protože v hale moc závodů nebude, byla bych ráda, kdyby jsme se těchto závodu zúčastnili všichni. Startovné se neplatí. Vstup pro závodníky je od restaurace Puls, pro diváky bude od Hotelu Clarion. Hlavně buďte v hale už aspoň 45 minut před vaší disciplínou. Nevím, jak to bude v nové hale probíhat, tak ať nezaspíte :-).

Potvrďte mi mailem do čtvrtku vaší účast (popř. neúčast) a disciplínu, kterou půjdete. Musím nejpozději v pátek provést online přihlášky.

V sobotu 16.1. závodí dorostenci (2000-1999) - Denča, Rob a Vrožka - všichni koule.

Propozice najdete zde
Jsem v Praze, tak tam s Vámi bude pan trenér Lindovský.

V neděli 17.1. bude závodit mladší (2003-4) a starší žactvo (2002-1). V neděli na závodech už budu.
Propozice najdete zde
Byla bych ráda, kdyby každý šel kouli, ale pokud si budete chtít vyzkoušet i jinou disciplínu, klidně, ale tak, aby jsme to časově stíhali. Další disciplíny: 60m, 150m, 300m, 800m, 1500m, 3000m(žáci), tyč, dálka, výška, koule.

 

 

1.1.2016 - Info tréninky

Přeji všem krásný první den v roce 2016 :-)

 

Vzhledem k tomu, že už je od 4.1.2016 oficiálně otevřená nová atletická hala musíme přeorganizovat trošku tréninky.

 

Vchod do haly/tunelu je od restaurace Puls (směr od ulice Ruské). Je tam i parkoviště, na které se dostanete cestou mezi hotelem Clarion a Sport arénou.

 

Rozcvičovat se budeme v tunelu a na házení budeme chodit do haly. V pondělí bychom co 14 dní udělali cvičení s fyzioterapeutkou.

 

Rozpis tréninků pro zimní období zhruba do března:

Pondělí 16:30 - 18:00 hodin - atletický tunel/hala (sraz 16:20 hod před halou)

Úterý 17:00 - 18:30 hodin - tělocvična Sportovní gymnázium, ul. Volgogradská, O. Zábřeh

čtvrtek 16:30 - 18:00 hodin - atletický tunel/hala (sraz 16:20 hod před halou)

pátek 15:00 - 16:30 hodin - pouze Vrožka, Rob, Denča - atletický tunel/hala

 

 

Snad to bude vyhovovat všem.

 

Jinak příští týden jsem s některými na reprezentačním soustředění, tak bych to viděla, že bychom začali na plno trénovat od pondělí 11.1.2016

 

29.12.2015 - Středeční trénink

Ve středu 30.12. bude trénink venku na stadióně. Sraz u skladu v 10 hodin. Má být chladno, tak se důkladně oblečte. Vemte si sebou švihadla.

 

Info

V pondělí 28. prosince budeme mít trénink v atletickém tunelu. Ten se nachází pod novou atletickou halou. Vstup do tunelu je od restaurace Puls či od tramvajové zastávky na Výškovické ulici - koukněte na mapku v příloze. Sraz před tunelem bude v 15 hodin. Přijďte v čas, prosím. V kolik hodin a kde bude probíhat středeční trénink se domluvíme v pondělí a vyvěsím to na webovky.
 
Všem přeji krásné Vánoce strávené v poklidu v rodinném kruhu :-)