Aktuality tréninkové skupiny Kristýny Opatřilové a Jakuba Ševčíka - ročník 2007

Tréninkový plán v době karantény :)

Zdravím,
zde Vám dávám tréninkový plánek, aby jste se nezapomněli i v době karantény  hýbat  :). Plán budeme s panem trenérem, každý týden aktualizovat. 
  
Středa5min cardio (skipink ,zakopávaní, předkopávání- na místě), protažení (https://www.youtube.com/watch?v=SpMCaRLKrPU ,+ posilování břicho :) https://www.youtube.com/watch?v=1f8yoFFdkcY
 
pátek-  5min cardio (skipink ,zakopávaní, předkopávání- na místě), protažení (https://www.youtube.com/watch?v=SpMCaRLKrPU + posilování nohy  https://www.youtube.com/watch?v=Fu_oExrPX68

Informace o trénincích

Vážení rodiče, 

vzhledem k situaci v ČR jsou tréninky do odvolání zrušeny.

V případě dotazů jsem k dispozici.

Informace o trénincích

Vážení rodiče, zítřejší 13.3. trénink se ruší. O následujících trénincích Vás budeme informovat den dopředu, podle situace. Děkujeme za pochopení.

POZOR změna tréninku

Ve středu 11.3. se trénink uskuteční už v dopoledních hodinách a to od 10:00-11:30 v ATLETICKÉ HALE

Trénink 9.3. Hala

V pondělí 9.3. trénink v atletické hale od 16:30!